OSV Lima Scabra

Sportduikvereniging te Zoetermeer

Trainers Commissie

Een van de doelstellingen van Lima Scabra is het opleiden van leden tot sportduiker. Daarnaast worden trainingen verzorgd in het zwembad. De instructeurs en trainers van de Trainers Commissie zorgen dat dit veilig verloopt. De Hoofdtrainer heeft de regie over de opleidingen en trainingen binnen Lima Scabra en is ook bestuurslid.

Aan het begin van het seizoen wordt een planning gemaakt voor de zwembadtrainingen en de opleidingen die gegeven gaan worden. Natuurlijk wordt het aanbod afgestemd op de vraag van de leden.

start zondagavond trainingen 15 september 2019

Beste Limanezen

De zondagavond trainingen beginnen weer, as zondag 15 september 19:00 - 20:00 uur / 20:00-  21:00 uur 

in het Keerpunt, helaas is komende zondag JJmusichouse nog dicht maar vanaf 22 september weer bereikbaar.

Lekker een uur zwemmen, Theo en Jacques zullen de eerste training verzorgen

Mvgr Wout

PS vergeet je niet aan te melden voor TODI !!!!!!!!!!!!!!!

start dinsdagavond trainingen 3 sept 2019

Beste Limanezen

We starten weer met de dinsdagavond trainingen 3 september is de eerste training , even een half uurtje voluit 

maar je kunt natuurlijk ook rustig een baantje zwemmen

20:30 - 21:00 uur in de Veur

na afloop is er de gelegenheid voor een drankje in de bar.

De zondagavond traingen starten op 15 september om 19:00 - 20:00 en 20:00 - 21:00 uur in het Keerpunt.

Mvgr Wout Pronk

Hoofd trainer

 

Panda weekend 23-25 augustus 2019

Panda weekend 23-25 augustus 2019

Beste duikers,

Er is een plaats vrij gekomen voor het Panda weekend!!!!!

Geef je snel op! 

Zie onderstaand bericht.

In het weekend van 23-25 augustus gaan we weer mooie duiken maken vanaf het duikschip de Panda.

Een aantal van de duiken zullen plaatsvinden in de Oosterschelde en zullen mogelijk ook driftduiken zijn.

Hierdoor kunnen helaas alleen ervaren duikers mee.

De kosten voor dit weekend bedragen 175 euro + 30 euro Oosterschelde toeslag. Dit is inclusief 2 overnachtingen, ontbijt, lunch en diner. Flessen vullen, koffie, thee en andere dranken dienen apart afgerekend te worden.

Het weekend start op vrijdagavond 20:00 uur en duurt tot zondagmiddag 17:00. We maken maximaal 6 duiken waarvan een deel in de Grevelingen (o.a. op het verzonken Bommenede!) en een deel in de Oosterschelde.

Op de website van de Panda vind je meer informatie (https://duikschip.nl).

Geef je snel bij mij op!   <Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.>

Groeten, Wilbert

Onderwater oriëntatie spel zaterdag 22 juni

Zaterdag 22 juni is het zover.

Onderwater oriëntatie als wedstrijdsport
internationaal wordt onderwateroriëntatie als wedstrijdsport beoefend. De uitrusting bestaat uit een lichtgewicht set, met een ingebouwd nauwkeurig kompas en afstandsmeter, die door de zwemmer voor zich uit geduwd wordt. Er zijn individuele en ploegenwedstrijden, waarbij je boeien moet ronden of aanzwemmen. De deelnemer meet vanaf de kant vooraf zelf de plaats van de boeien in. ln Nederland wordt deze sport niet of nauwelijks meer beoefend.

Wij maken er een leuke dag van:

Ik heb 4 opdrachten bedacht:

1: Bos sleutels zoeken op 3 meter diep middels halve cirkel zoek methode

2:  parcours zwemmen

Onderwater een parcours uitgezet, je krijg de koersen van mij , afstand is altijd +/- 15 meter. Als je goed gaat vind je alle 8 de boeien.

3: Kompas zwemmen.

Van de boei in het Oostvoorne meer zwem je naar de loswal, een afstand van 70 meter. Probeer middel op de wal uit te komen. Je zwemt op 3-5 meter diep.

4: Kruispeiling en uitweidend vierkant

Je krijgt van mij een kruispeiling en vervolgens moet je middel het uitweidende vierkant de pot (20cm) met rode deksel zoeken.

Op het pinksterkamp hebben jullie deze oefeningen droog kunnen oefenen.

Ik kan 8 tot 10 man hebben op die dag. Niet duikers kunnen hand en span diensten verrichten en genieten van de capriolen die de duikers uithalen. Ik hat het vorige keer erg naar me zin.

Geef je snel op.

Florus: Florus Meijdam <Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.>

Leden login

commissie   mvgr   opleiding   juni   maart   2019   pronk   scabra   aanmelden   beste   duiken   training   jaar   duikers   zondag   aantal   leden   naar   weer   eerste   even   april   geen   onder   wout   gaan   20:00   lima   limanezen   todi  

 

Copyright © 2013-2018  Lima Scabra. Alle rechten voorbehouden.

 

De inhoud van deze website is met zorg samengesteld.

Indien er ongewenste content is opgenomen, neem dan contact op met de beheerder van deze site.

nob logo smallnobfacebook